کرونا در سفر

101

دوری از ویروس کرونا در سفر

 

کرونا در سفر
کرونا در سفر

 

هر آنچه برای جلوگیری از ابتلا به انفلونزا انجام می‌دهید همان است که برای کنترل و دوری از ویروس کرونا باید انجام دهید.
حضور این ویروس در هر جا ممکن است و قابل کنترل نیست. آنچه قابل کنترل است راههایی است که از طریق ویروس می‌تواند به بدن ما وارد شود.
انفلونزا و کرونا، هر دو ویروس های تنفسی هستند و هر دو قابلیت این را دارند که ریه های فرد را درگیر کنند.

ممکن است با سرفه و یا عطسه یک فرد ویروس به شما انتقال پیدا کند ولی گاهی عامل انتقال آلودگی خود شما میتوانید باشید به طور مثال دست زدن به سطح آلوده و سپس زدن دست آلوده به صورت

بر اساس یک آمار به دست آمده هر فرد در یک ساعت ۲۳ بار صورت خود را لمس می‌کند در واقع در روز ۴۰۰ بار فرصت آلوده شدن بدنمان را ایجاد می‌کنیم.

به صورتتان و همینطور به چشم‌ها و بینی و دهانتان دست نزنید.

از آنجایی که چنین هشداری  داده شد، در زندگی روزمره به طور کامل اجرایی نیست، شستن دست ها به صورت مکرر مهم و حیاتی است.

 

شستشوی مداوم دست ها
شستشوی مداوم دست ها

 

اگر دو بار جمله تولدت مبارک را تکرار کنید ۲۰ ثانیه شما تکمیل شده است.

پس از شستشوی کامل دست آن را خشک کنید چون میکربها در محیط مرطوب بهتر رشد می‌کنند.

پس از شستشوی کامل دست‌ها تمام سعی تان را بکنید تا دوباره دستتان آلوده نشود.

برای باز کردن در ها یا فشار دادن آنها میتوانید از دستمال کاغذی استفاده کنید و یا از آرنج و شانه هایتان کمک بگیرید.

اگر چه شستشوی دست‌ها  با آب و صابون بهترین استراتژی محسوب می‌شود ولی گاهی اوقات که روی صندلی هواپیما نشسته اید و امکان انجام این کار نیست، حتما همراه خود پد الکلی و ژلهای الکلی با حداقل ۶۰ درصد الکل داشته باشید.

زمانی که ژلهای الکلی ضدعفونی کننده دست را استفاده میکنید دست هایتان را انقدر به هم بمالید تا کاملا خشک شوند بین انگشتان را فراموش نکنید.

تصور کنید که روی صندلی هواپیما نشسته اید و دست‌هایتان را ضدعفونی کرده اید با قسمت هایی که آرنج دست شما قرار می‌گیرد چه باید کرد؟ با سینی سرو‌ کردن غذا؟ صفحه مانیتور جلوی شما؟

هر هواپیما به طور متوسط ۵ بار در روز پرواز دارد و احتمال آلودگی قسمتهای اشاره شده بالا میباشد. ویروسهای منتشر شده در فضا در اثر عطسه و سرفه، گاهی تا ۴۸ ساعت فعال باقی میمانند ولی بسته به شرایط رطوبت و حرارت، ممکن است زودتر از بین بروند.

پس در نظر داشته باشید که از پدهای الکلی برای ضدعفونی تمام این مناطق استفاده کنید.

استفاده از پد الکلی
استفاده از پد الکلی

 

اگر فردی که در هواپیما کنار شما نشسته است علائم سرماخوردگی یا انفلونزا دارد حتما مهماندار را با خبر کنید تا میزان ریسک را بررسی کند.

همه مسافران باید در طول سفر از ماسک استفاده کنند تا خود و دیگران را از ابتلا به بیماری محافظت کنند.

زمانی که به هتل یا محل اقامت خود رسیدید ضدعفونی آن محل را هم فراموش نکنید هر آنچه امکان ضدعفونی کردن دارد را در نظر بگیرید همانند تلویزیون کنترل ها و حمام و …

 

استفاده از ژل ضد عفونی کننده
استفاده از ژل ضد عفونی کننده

 

اگر علائم ویروس کرونا را دارید، حتی اگر خفیف باشند؛ فورا تست کرونا (PCR) بدهید و تا مشخص شدن نتیجه آن در قرنطینه بمانید.

سفر خوشی را برای شما آرزومندیم.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دوازده + پانزده =