بخش های این مقاله
تفاوت پوست خشک و حساس و مراقبت از آن
پیش از شناسایی نوع پوست خود باید تفاوت بین انواع پوست و مشکلات پوستی را به‌درستی درک کنید. چین و چروک یا خطوط ناشی از پیری، هایپرپیگمانتاسیون (لکه‌های تیره روی پوست)، یا خشکی موقت پوست برخی از مشکلات پوستی هستند که هر کس با هر نوع پوستی، ممکن است به این مشکلات مبتلا شود. مثلا برخی از افراد تصور می‌کنند، پوستی که به آکنه مستعد است، نوعی پوست خاص به حساب می‌آید. اما باید گفت هرکسی ممکن است به این جوش‌ها مبتلا شود و این وضعیت فقط نوعی مشکل پوستی است.
در ضمن مشکلات پوستی در گذر زمان می‌توانند تغییر کنند یا تحت تأثیر محیط زندگی، آب‌وهوا و تغییرات هورمونی و سن قرار گیرند. به طور مثال ممکن است پوست در تابستان چرب‌تر شود اما در زمستان خشک به نظر آید. یا نوجوانان بیش از هر گروه سنی، به جوش‌های پوستی مبتلا می‌شوند. در این موارد ممکن است وضعیت پوست تغییر کند اما نوع پوست همانطور بدون تغییر باقی بماند.
بنابراین هنگام انتخاب محصولات مراقبت از پوست، علاوه بر شناسایی و تشخیص نوع پوست باید مشکلات پوستی‌تان را هم کاملا درنظر بگیرید. از برخی از محصولات می‌توانید برای درمان مشکلات پوستی استفاده کنید اما برای مراقبت دائمی از پوست‌تان، باید محصولاتی با توجه به نوع پوست‌تان خریداری کنید.
دو روش کلی تشخیص انواع پوست
۱. شستوشوی صورت
صورت‌تان را با استفاده از پاک‌کننده‌ای ملایم، کاملا تمیز کنید و سپس ضربات بسیار آرام روی پوست‌تان بزنید تا صورت‌تان خشک شود. اکنون هیچ نوع کرم و مرطوب‌کننده‌ای به صورت‌تان نزنید. پس از ۳۰ دقیقه، گونه‌ها، چانه، بینی و پیشانی خود را بررسی کنید و به دنبال درخشش روی پوست‌تان باشید. ۳۰ دقیقهٔ دیگر هم صبر کنید.
اگر در پوست‌تان، به‌ویژه وقتی که لبخند می‌زنید یا حالات دیگری به چهره‌تان می‌گیرید، احساس خشکی کردید و در عین حال پوست‌تان سفت و ضخیم شده است، پوست خشکی دارید.
اگر متوجه شدید پوست بینی و پیشانی‌تان، درخشان است، اما قسمت‌های دیگر اینگونه نیستند، پس پوست‌تان مختلط است.
اگر علاوه بر پیشانی و بینی و چانه، گونه‌هایتان هم درخشان بود، پس پوست صورت‌تان چرب است.
اگر هم احساس خوبی نسبت به پوست خود داشتید و آن نه خیلی چرب بود و نه خیلی خشک، پس خوشبختانه پوست‌تان معمولی است. اما اگر بخش‌هایی از پوست‌تان قرمز یا ملتهب شده بود و احساس سوزش می‌کردید، پوست حساسی دارید.
۲. روش کاغذ خشک‌کن
کاغذ خشک‌کن، نوعی کاغذ است که قدرت جذب بالایی دارد و می‌تواند هر نوع مایعی (مانند روغن یا جوهر) را به خود جذب کند. استفاده از کاغذ خشک‌کن، بسیار سریع‌تر جواب می‌دهد و اغلب به خوبی تفاوت بین پوست خشک و چرب و مختلط را نشان می‌دهد. روی نواحی مختلف پوست‌تان به آرامی کاغذ خشک‌کن قرار دهید. سپس آن را از روی صورت برداشته و جلوی نور بگیرید. اگر پوست‌تان چرب باشد، روی کاغذ، رگه‌هایی از چربی کاملا مشخص می‌شود. اگر تمام قسمت‌های پوست‌تان، کاغذ را چرب کرد، پس پوست‌تان چرب است. اما اگر رگه‌های چربی فقط بخش‌هایی از کاغذ را چرب کرد، پس پوست‌تان مختلط است. نبود چربی روی کاغذ هم نشان‌دهندهٔ پوست خشک است. در این روش هم لازم است که حتما صورت‌تان تمیز باشد.
ویژگی های پوست خشک و پوست حساس
پوست خشک
در این نوع پوست، غدد چربی‌ساز طبیعی به قدر کافی فعالیت ندارند و سبوم بسیار کمی بر روی بافت پوست می‌نشیند یا حتی در پوست‌های خیلی خشک می‌توان گفت میزان سبوم بسیار ناچیز است. از آن‌جا که سبوم یا چربی طبیعی پوست، مهم‌ترین مانع در برابر از دست رفتن رطوبت پوست است، بنابراین پوست‌های خشک به شدت کم آب و دهیدراته هم هستند. این فاکتور مهمی در تشخیص نوع پوست خشک است. پوست خشک در طول روز تقریبا سفت است و ممکن است که چروک هایی هم روی آن دیده شود و همچنین بیش از بقیه سفیدک می زند.
علل خشک بودن پوست:
۱.پوست شما از نظر ژنتیکی مستعد تولید چربی یا سبوم کمتری است،
۲. فقدان توازن هورمونی
۳. آب و هوای خشک
۴. استفاده از وسایل گرمایشی با دمای بالا در فصل‌های سرد
۵. حمام و دوش آب گرم
۶. مصرف دارو
۷. بالا رفتن سن (با بالا رفتن سن تغییرات متابولیکی باعث می‌شود که پوست خشک‌تر و نازک‌تر شود).
کم آبی بدن نیز می تواند عامل مهمی برای خشکی پوست باشد و بنابراین ننشویدن آب به اندازه کافی و استفاده کردن از الکل و کافئین نقش مهمی در بهبود خشکی پوست دارد.
لایه برداری های ملایم، استفاده نکردن از محصولات شیمیایی خشن نیز ممکن است چربی طبیعی سلول ها را بگیرد زیرا اگر لایه مرده ای روی پوست نباشد، سرم ها و مرطوب کننده ها بیشتر جذب پوست می شوند.
بهترین مرطوب کننده ها برای پوست خشک، آنهایی هستند که حاوی هیالورونیک اسید، گلیسیرین و آلگائی باشند زیرا به خوبی آب را جذب می کنند وآن را به سلول های پوستی تحویل می دهند و در نتیجه به آبرسانی و لطافت پوست کمک خواهند کرد.
مراقبت از پوست خشک
پوست خشک مستعد دچار شدن به التهاب و اگزما است؛ برای همین روش های مراقبت از پوست اهمیت زیادی در مورد این نوع دارند. مراقبت‌های عمومی زیر می‌توانند به شما کمک فراوانی بکنند:
- حمام آب ولرم
- محدود کردن استحمام به ۵ تا ۱۰ دقیقه
- استفاده از مرطوب کننده بلافاصله بعد از حمام یا شستن دست
- استفاده از صابون‌ها و شوینده‌های دارای مرطوب کننده
- استفاده از محصولات مرطوب کننده قوی و غلیظ در زمستان و لوسیون‌های سبک‌تر در تابستان
ضد آفتاب خوب برای پوست خشک
علاوه بر مواد اولیه محافظتی که در همه کرم‌های ضد آفتاب وجود دارند، برخی از آنها حاوی مرطوب کننده هستند و به همین دلیل، مناسب پوست خشک می‌باشند تا علاوه بر محافظت پوست در برابر نور خورشید، مشکل خشکی پوست را برطرف نمایند. در هنگام خرید حتماً کرم ضد آفتاب مناسب برای پوست خودتان را تهیه کنید تا سلامت پوست شما حفظ شود.
پوست حساس
درواقع هر کدام از پوست‌های چرب، خشک یا ترکیبی می‌توانند خصوصیات پوست حساس را هم داشته باشد. پوست‌های حساس همیشه مقداری قرمز و ملتهب هستند و از بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی نمی‌توانند استفاده کنند. کسانی که پوست حساس دارند نباید به هیچ وجه از محصولات قوی با ترکیبات شیمیایی شدید استفاده کنند. پوست حساس همانطور که از اسمش مشخص است ممکن است به مواد مختلفی حساسیت نشان دهد که پوست‌های دیگر نشان نمی‌دهند.
مراقبت از پوست حساس
برای این نوع پوست به این دلیل که به راحتی تحریک می‌شود، بسیار مهم است که از مواد طبیعی بدون اسانس شیمیایی و بدون الکل استفاده کنید. عصاره‌های طبیعی آلوورا و بابونه آرامبخش‌های طبیعی برای پوست حساس هستند و می‌توانید از محصولاتی که دارای این نوع عصاره‌ها هستند استفاده کنید. ماسک‌های خانگی می‌توانند در رفع حساسیت پوست موثر باشند. اگر می‌خواهید از محصولات آماده و معروف هم استفاده کنید، دقت کنید که حتما محصولات مخصوص پوست حساس باشند.
هنگام شستن پوست دقت کنید که به آرامی این کار را انجام دهید و اصلا از لیف و برس صورت زبر استفاده نکنید. پاک کننده‌های روغنی می‌توانند برای پوست شما مناسب باشند. برای پاک کردن آرایش و شستوشوی صورت باید از محصولات بسیار ملایم بدون رنگ، اسانس و الکل استفاده کنید. شستن بیش از حد پوست باعث خشکی بیش از حد و همچنین حساس شدن بیش از حد پوست می‌شود.
آفتاب و پوست حساس
پوست‌های حساس در برابر آفتاب می‌توانند به شدت آسیب پذیر باشند. پس مطمئن شوید که بدون کرم ضد آفتاب با UV بالای ۵۰ که بافت سبکی دارند از خانه بیرون نمی‌روید. کرم ضد آفتاب و لوازم آرایشی که بافت سنگین دارند اصلا برای پوست حساس مناسب نیستند.
نتیجه گیری
پوست در طول زمان های مختلف تغییر می کند. پس همیشه باید به فکر برطرف کردن نیازهای مختلف آن باشید. همچنین باید همیشه تعادل آن را بررسی و نیازهای آن را برطرف کنید تا زیبایی آن را حفظ نمایید.
